前几天新闻报道说，
肯尼亚运动员基普乔格的
马拉松成绩为1小时59分，
实现人类历史上首次全马破“2”。
这个速度是什么概念呢？
他如果跑400米，
只需要1分零8秒，
而他用这个速度，
跑完了42.195公里。
小编儿如果追着他跑100米，
大家就可以在救护车上看到我了。
小编儿不由得感慨，
这就是体育精神啊！
化工一厂的韩冰，
也是体育精神的践行者。
作为连续两届公司运动会的铅球冠军，
她的成功秘诀，
就是不断突破自己。
今天，我们就去认识下她吧——
Happy Halloween
韩冰是化工一厂碳四联合车间一名优秀的室外操作工。同时，她还是田径赛场上耀眼的明星。今年第26届公司运动会中，她蝉联了铅球项目青年组的冠军；在化工一厂运动会上，还打破了铁饼项目的纪录。
工作中的韩冰。
很多同事说，韩冰是比赛中自信的“常胜将军”。其实，她也曾因失败而不自信，但始终坚持拼搏进取的体育精神，最终成长为赛场上的胜利者。
寻求成绩的突破
她放弃专业改行
运动方面，韩冰算是科班出身。读书时，她曾经是体育特长生，专攻跳远和铁饼项目，在省、市级多项比赛中，都拿过不错的成绩。
2007年，她来到物业公司工作。离开了校园，加上每天需要学习很多东西，她无法像以前一样，有大量时间接受高强度的训练，于是紧绷的肌肉渐渐松弛，她也变得不再如以前那般轻盈，但是那颗热爱运动的心始终未变。
学生时代的韩冰（图中）。
上班第一年，韩冰报名参加了公司运动会的跳远和铁饼项目。因为体重的增加，比赛中又是强手如云，韩冰虽然铁饼成绩不错，但跳远排名很不理想，这让她很受打击。
不是没想过减肥，但是退役运动员属于肌肉型肥胖，减重比普通人要难很多倍，需要花费大量时间和精力，而对韩冰来说，现在工作是排在第一位的。
既然无法在跳远上为单位赢得荣誉，韩冰决定，改练铅球。
试水铅球项目
找到新的战场
很多人觉得在铅球和铁饼比赛中，力气大的人就能赢，其实取胜的关键在于技术。而且别看这俩项目总被一起提到，技术上有不少区别，比如运动轨迹、发力原理等。
虽说之前没练过铅球，但学生时代的经历，让韩冰对动作要领还是很了解的。练了一阵子，她找到了铅球运动的乐趣，成绩进步很快。在2009年公司运动会上，她夺得铁饼项目的冠军，首次参加的铅球比赛，获得了第四名。
参加铅球比赛的韩冰。
铅球成绩虽不算特别优异，但让韩冰重拾在跳远上丧失的自信。她决定好好练习铅球，争取下届公司运动会，拿个奖牌回来。
除了跑步、举哑铃等日常训练，随处可见的物品，都是韩冰的健身“利器”。她包揽下单位和家里的桶装水更换工作，没事还在家举着装满水的桶，用各种姿势锻炼肌肉。休息日里，她会到体育场练习投掷铅球和铁饼的动作。
这样的训练比以前上学时要单调很多，但同事的鼓励，和训练中的每一点进步，让韩冰觉得动力十足。在2011年和2013年的公司运动会上，她均取得铅球亚军，同时稳稳占据着铁饼项目的冠军宝座。
韩冰没有满足，反而更加努力进行训练，不仅是为了荣誉，还因为她已经真正喜欢上了铅球。
赛场上战胜对手
人生中战胜自己
2014年，韩冰调到化工一厂碳四联合车间。面对全然陌生的技术，她觉得，多苦的运动训练自己都能坚持，只要努力，自然也能把技术学透。
她上班跟着师父跑现场，下班在家背图纸和规程，而且无论学到多累、多晚，都会保持一定的训练量。很快，她顺利通过了上岗考试，同事们更是认可她的刻苦和技术。
2015年，因为怀孕生子，韩冰停止了训练，也错过运动会，让她在幸福中，难免有些小遗憾。2017年，她回到岗位上，为了备战公司运动会，她时常把孩子托付给父母，全身心投入到恢复训练中。
韩冰在更换桶装水。
第一次代表化工一厂出战，韩冰不仅想恢复到以前的水平，还想有所突破，所以给自己安排的训练任务科学而紧凑，天天累得腰酸背痛，回家连孩子都抱不动。而在单位，她依然出色完成着每个工作任务，还继续“霸占”着桶装水的更换工作，每一个锻炼的机会，她都不想错过。
今年运动会蝉联铅球冠军的韩冰。
2017年公司运动会上，她拿下了自己第一个铅球冠军，加上铁饼的金牌，成为那年的“双冠王”。今年，韩冰蝉联了公司铅球冠军，并在化工一厂运动会上，以25.73米的成绩，打破分厂铁饼纪录。
站在公司最高领奖台上，韩冰将付出的汗水，藏在灿烂的笑容背后，以自己的人生经历告诉大家，战胜对手，只是人生赢家；战胜自己，才是命运的强者。这就是韩冰，一个用体育精神，投掷出自己精彩人生的石化人。
图文：吴楠 韩冰
编辑：魏琳琳
校对：李木子
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