接快速发球可以说是网球中最难的技巧之一了，因为我们要在很短的反应时间内，面对一个快速逼近的球，并且还要及时作出反应，有效回击。
在这么短时间内回好快发球，不仅需要良好平稳的心态，也需要大量的练习和正确的技巧，那么今天我会教给大家几个步骤，帮助大家掌握如何处理快发球。
思维前提：
面对来球时，我们要想的是，我们在迎球，而不是要击球。
如果心里一直想着要击球，我们会不自觉地挥快球拍，而快速挥拍来接一个快球，这个回球动作是很冒险的。
练习方式：
挡球，让球落到己方发球区
待球至自己身前时，用球拍挡球，使球自己弹回，落至己方发球区。
不要觉得这个动作很简单，很多出色的球手都忍不住会把球打过网。
动作示范：使球落至己方发球区
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让球落至对方发球区
在第一步的基础上加大力度，慢而有力地挥动球拍，将球打入对方发球区。
球落入对方发球区，而不是超过发球区，这表示球拍挥得比较慢。
让球落在对方发球区后
慢挥球拍，控制球飞过发球线，在球场的另一部分触地。
重点：快速准备，慢速挥拍，控制高度
两个重点
1.身体总是朝着球的方向移动
这样有利于控制球拍，减慢挥拍的速度，找准最佳击球位置。
2.确保球弹起后你能看准球
要想快速利落地回球，就要清楚地看准球。
最后我们来总结一下：
一、迎球而非击球；
二、快速准备，慢速挥拍；
三、身体朝着球移动；
四、球落地弹起后看准球。
掌握了这些步骤和要点，再多加练习，处理快发球就不是难题了。返回搜狐，查看更多