青训起步：上海滩走出的全能中场
1970年代，16岁的朱广沪进入上海市青少年体校，这个戴着眼镜的文静少年很快展现出惊人的足球天赋。当时的队友回忆："他总比别人多练一小时，对着墙练传球能练到天黑。"这种刻苦精神让他迅速成长为上海队主力，1975年入选年维泗执教的国家队。
"朱指导踢球时就像场上教练，他永远知道什么时候该快什么时候该慢。"——前国脚迟尚斌 国家队高光时刻
1976年亚洲杯预选赛对阵马来西亚的关键战役，司职中场的朱广沪在第83分钟送出绝妙直塞助攻容志行破门。这个经典配合后来被他反复用于教练培训课："好的传球不是技术问题，是阅读比赛的能力。"
- 1975-1982：代表国家队出场37次
- 1979年：对阵阿根廷青年队时成功冻结马拉多纳
- 1980年：因视网膜脱落被迫提前退役
球员经历对执教的影响
2005年带领深圳健力宝夺冠时，朱广沪的战术板上总能看到他球员时代的影子。"我们那时候踢的是整体足球"，这句话成为他执教的口头禅。他特别强调中场球员的攻防转换意识，这正是他当年最擅长的。
2007年亚洲杯前，他在更衣室播放1976年国家队的比赛录像："看看前辈们怎么用跑动弥补技术差距。"这种历史传承的教育方式，正是源于他亲身经历的中国足球黄金年代。
未竟的球员梦想
眼疾终结的球员生涯成为朱广沪永远的遗憾。2018年接受《足球周刊》采访时他坦言："如果能重来，我希望能穿着国家队球衣踢一次世界杯。"这个执念后来转化为他培养年轻球员的动力，李玮锋、郑智等弟子都称他"像父亲一样严格又慈祥"。