穆雷训练视频引爆社交媒体
近日，丹佛掘金队当家球星贾马尔·穆雷（Jamal Murray）在个人社交媒体发布的一段训练视频引发全网热议。视频中，这位NBA总冠军成员在健身房完成了一组令人瞠目结舌的空中转体动作，展现出不输体操运动员的柔韧性和爆发力。
职业球员的跨界身体素质
这段15秒的短视频清晰地记录了穆雷从助跑到腾空，再到完成270度空中转体的全过程。篮球评论员史蒂芬·A·史密斯在节目中提到："这完全颠覆了我们对篮球运动员身体能力的认知，要知道穆雷上赛季场均还能贡献21.2分6.2助攻。"
"我们每周会安排两次专项柔韧训练，贾马尔总是第一个来最后一个走" —— 掘金队体能教练马利克·艾伦
视频背后的科学训练
据掘金队官方透露，这套训练体系源自：
- 职业体操的核心稳定性训练
- 芭蕾舞者的旋转控制技巧
- 短跑运动员的爆发力培养
运动医学专家丽莎·张博士分析称："这种三维空间的身体控制能力，能显著提升球员在对抗中的平衡性。上赛季穆雷在身体接触后的投篮命中率提升7.2%，很可能就受益于此。"
球迷与媒体的热烈反响
视频发布24小时内即获得：
| 平台 | 点赞数 | 转发量 |
|---|---|---|
| 87万 | 12.3万 | |
| 56万 | 8.7万 |
目前该视频已被ESPN、TNT等多家体育媒体转载，甚至引发#MurrayChallenge挑战热潮，多位现役NBA球员纷纷上传自己的转体视频。掘金队主帅迈克尔·马龙笑称："下赛季我们可能要增设'空中转体得分'的新规则了。"